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Kurse

Kinder und Jugend

  • Eine Reise in die Steinzeit

    4. Mai 2019, 13:15 Uhr
    Kurs-Nr. 108
    Steinzeitwerkstatt Boniswil

    Zusammen mit Herrn Zurbuchen begebt ihr euch auf eine Reise in die Steinzeit. Ihr werdet seinen spannenden Erzählungen lauschen, könnt Fragen stellen und dürft die Steinwerkzeuge von damals ausprobieren. Zum Abschluss werdet ihr in das Geheimnis …

  • Wundervolle Minicakes

    15. Mai 2019, 14:30 Uhr
    Kurs-Nr. 110
    Primarschulhaus Möriken

    Backe, backe Kuchen, genau dies werden wir tun! Du backst feine Minicakes aus diversen leckeren Zutaten. Sobald diese abgekühlt sind, verzierst du diese kunstvoll.

 

Erwachsene

  • Faszien Fitness

    29. April 2019, 10:15 Uhr
    Kurs-Nr. 133
    Gemeindesaal Möriken

    Faszientraining ist ein abwechslungsreiches Training für jede Altersgruppe und jedes Trainingslevel. Es wird mit der Faszienrolle (eher bekannt als «Blackroll») und dem eigenen Körpergewicht trainiert. Dehnen, federn, beleben und spüren sind die …

  • Englisch Konversation und Grammatik, Elementary

    29. April 2019, 19:00 Uhr
    Kurs-Nr. 112
    Bezirksschule Hellmatt, Wildegg

    Haben Sie ein gutes Grundwissen (Schulkenntnisse) der englischen Sprache und möchten dieses in Wortschatz, Grammatik, Hörverständnis und Aussprache noch vertiefen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig!

  • Englisch Konversation und Grammatik, Elementary

    29. April 2019, 19:00 Uhr
    Kurs-Nr. 112
    Bezirksschule Hellmatt, Wildegg

    Haben Sie ein gutes Grundwissen (Schulkenntnisse) der englischen Sprache und möchten dieses in Wortschatz, Grammatik, Hörverständnis und Aussprache noch vertiefen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig!

  • Yoga A

    30. April 2019, 17:30 Uhr
    Kurs-Nr. 124
    Gemeindesaal Möriken

    Hatha Yoga besteht aus langsam ausgeführten Körperübungen und besonderen Atemübungen. Der Kurs kann von Jung und Alt ausgeübt werden, wirkt vorbeugend gegen Krankheiten und bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie. Der Kurs kann von Anfängern …

  • Yoga B

    30. April 2019, 18:45 Uhr
    Kurs-Nr. 125
    Gemeindesaal Möriken

    Hatha Yoga besteht aus langsam ausgeführten Körperübungen und besonderen Atemübungen. Der Kurs kann von Jung und Alt ausgeübt werden, wirkt vorbeugend gegen Krankheiten und bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie. Der Kurs kann von Anfängern …

  • Englisch Konversation und Grammatik, Pre-intermediate

    30. April 2019, 19:00 Uhr
    Kurs-Nr. 113
    Bezirksschule Hellmatt, Wildegg

    This is an ideal course for those who want to polish up and broaden their English in speech and writing- come and join in!

  • Yoga C

    30. April 2019, 20:00 Uhr
    Kurs-Nr. 126
    Gemeindesaal Möriken

    Hatha / Viniyoga: Besteht aus Bewegungsabläufen verbunden mit statischen Körperübungen und Atemübungen. Der Kurs kann von Jung und Alt besucht werden. Er bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie. Das Ziel ist es, die individuell geeignete …

  • Italienisch für Fortgeschrittene

    30. April 2019, 20:15 Uhr
    Kurs-Nr. 115
    Bezirksschule Hellmatt

    Im Frühling startete dieser Anfängerkurs. Neue Kursteilnehmer sind herzlich willkommen und werden sich sicher schnell einleben. Wir lernen die wichtigsten Grundbegriffe zur Verständigung kennen. Der Spass darf dabei nicht fehlen.

  • Englisch Konversation und Grammatik, Intermediate

    30. April 2019, 20:15 Uhr
    Kurs-Nr. 114
    Bezirksschule Hellmatt, Wildegg

    It’s never too late to reactivate and broaden your dormant knowledge of English. In a relaxed atmosphere you can extend your vocabulary and practise your speaking and listening skills – give it a go!

  • Pilates für Senioren/innen Gruppe A

    2. Mai 2019, 09:00 Uhr
    Kurs-Nr. 131
    Gemeindesaal Möriken

    Ein sanftes Dehn- und Kräftigungstraining, das die gesamte Muskulatur stärkt, vor allem die tiefen und stabilisierenden Rückenmuskeln. Es stärkt die Koordination und macht Gelenke und Sehnen flexibler und geschmeidiger. Die gesamte Beweglichkeit …

  • Pilates für Senioren/innen Gruppe B

    2. Mai 2019, 10:10 Uhr
    Kurs-Nr. 132
    Gemeindesaal Möriken

    Ein sanftes Dehn- und Kräftigungstraining, das die gesamte Muskulatur stärkt, vor allem die tiefen und stabilisierenden Rückenmuskeln. Es stärkt die Koordination und macht Gelenke und Sehnen flexibler und geschmeidiger. Die gesamte Beweglichkeit …

  • Yoga D

    3. Mai 2019, 09:00 Uhr
    Kurs-Nr. 127
    Gemeindesaal Möriken

    Hatha / Viniyoga: Besteht aus Bewegungsabläufen verbunden mit statischen Körperübungen und Atemübungen. Der Kurs kann von Jung und Alt besucht werden. Er bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie. Das Ziel ist es, die individuell geeignete …

  • Lauftraining für Anfänger (Joggen) ab 16 Jahren

    4. Mai 2019, 09:00 Uhr
    Kurs-Nr. 134
    Birchweiher

    So schafft Ihr den Laufeinstieg! Laufen in der Natur ist eine wunderschöne Art, seinen Körper in Form zu bringen. Tipps zu Vorgehen, Bewegungsapparat, Gesundheit und Ernährung erlernt ihr in diesen 10 Stunden. Ziel ist es, dass Ihr nach dem Kurs …

  • Pilates Gruppe A

    8. Mai 2019, 08:15 Uhr
    Kurs-Nr. 128
    Gemeindesaal Möriken

    Pilates ist ein sanftes Dehn- und Kräftigungstraining. Hauptsächlich die tiefen Bauchmuskeln, aber auch der Beckenboden und die Rückenmuskulatur werden gestärkt. Die Dehnübungen wirken dabei sehr ausgleichend. Es ist eine ideale Ergänzung zu …

  • Pilates Gruppe B

    8. Mai 2019, 09:20 Uhr
    Kurs-Nr. 129
    Gemeindesaal Möriken

    Pilates ist ein sanftes Dehn- und Kräftigungstraining. Hauptsächlich die tiefen Bauchmuskeln, aber auch der Beckenboden und die Rückenmuskulatur werden gestärkt. Die Dehnübungen wirken dabei sehr ausgleichend. Es ist eine ideale Ergänzung zu …

  • Pilates Gruppe C

    8. Mai 2019, 10:25 Uhr
    Kurs-Nr. 130
    Gemeindesaal Möriken

    Pilates ist ein sanftes Dehn- und Kräftigungstraining. Hauptsächlich die tiefen Bauchmuskeln, aber auch der Beckenboden und die Rückenmuskulatur werden gestärkt. Die Dehnübungen wirken dabei sehr ausgleichend. Es ist eine ideale Ergänzung zu …

  • Outdoor Fitness

    8. Mai 2019, 19:00 Uhr
    Kurs-Nr. 135
    Primarschulhaus Möriken

    In der Gruppe trainieren wir unter fachkundiger Anleitung mit dem eigenen Körpergewicht. Intervall-Trainings, spielerische Circuits, Kraft-Workouts abwechselnd mit kurzen Laufeinheiten verbessern Ihre Ausdauer, Kraft und Koordination. Geeignet ist …