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Pilates Gruppe A

Kurs-Nr.: 231

Kursbeschreibung

Pilates ist ein sanftes Dehn- und Kräftigungstraining. Hauptsächlich die tiefen Bauchmuskeln, wie auch der Beckenboden und die Rückenmuskulatur werden gestärkt. Die Dehnübungen wirken dabei sehr ausgleichend. Es ist eine ideale Ergänzung zu jeder anderen Sportart.

Zielgruppe

Erwachsene

  • Kursleiter
    Ivona Gisiger

Veranstaltungsort

Gemeindesaal Möriken
Dorfstrasse  1
5103  Möriken-Wildegg
Lageplan

Weitere Information

1. Stock, Proberaum

Termine

, 8:15 bis 9:15 Uhr
Kursdurchführungen: 16 x Mittwoch (Daten siehe unten)

Kosten
CHF 176.-

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  • 14. August 2019, 8:15 – 9:15 Uhr
  • 21. August 2019, 8:15 – 9:15 Uhr
  • 28. August 2019, 8:15 – 9:15 Uhr
  • 4. September 2019, 8:15 – 9:15 Uhr
  • 11. September 2019, 8:15 – 9:15 Uhr
  • 18. September 2019, 8:15 – 9:15 Uhr
  • 25. September 2019, 8:15 – 9:15 Uhr
  • 23. Oktober 2019, 8:15 – 9:15 Uhr
  • 30. Oktober 2019, 8:15 – 9:15 Uhr
  • 6. November 2019, 8:15 – 9:15 Uhr
  • 13. November 2019, 8:15 – 9:15 Uhr
  • 20. November 2019, 8:15 – 9:15 Uhr
  • 27. November 2019, 8:15 – 9:15 Uhr
  • 4. Dezember 2019, 8:15 – 9:15 Uhr
  • 11. Dezember 2019, 8:15 – 9:15 Uhr
  • 18. Dezember 2019, 8:15 – 9:15 Uhr