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Faszien Fitness

Kurs-Nr.: 133

Kursbeschreibung

Faszientraining ist ein abwechslungsreiches Training für jede Altersgruppe und jedes Trainingslevel. Es wird mit der Faszienrolle (eher bekannt als «Blackroll») und dem eigenen Körpergewicht trainiert. Dehnen, federn, beleben und spüren sind die Grundpfeiler einer Faszienstunde. Wir geben dem Körper die Möglichkeit, wieder an Beweglichkeit zu gewinnen, Schmerzen zu lindern und eine straffe Körperkontur zu erlangen, wobei der Spassfaktor nicht zu kurz kommt.

Zielgruppe

Erwachsene

  • Kursleiterin
    Doris Wehrli-Faes

Veranstaltungsort

Gemeindesaal Möriken
Dorfstrasse  1
5103  Möriken-Wildegg
Lageplan

Weitere Information

1. Stock, Proberaum

Termine

, 10:15 bis 11:15 Uhr
Kursdurchführungen: 21 x Montag (Daten siehe unten)

Kosten
CHF 231.-

Anmeldeformular

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weitere Termine

  • 29. April 2019, 10:15 – 11:15
  • 6. Mai 2019, 10:15 – 11:15
  • 13. Mai 2019, 10:15 – 11:15
  • 20. Mai 2019, 10:15 – 11:15
  • 27. Mai 2019, 10:15 – 11:15
  • 3. Juni 2019, 10:15 – 11:15
  • 17. Juni 2019, 10:15 – 11:15
  • 24. Juni 2019, 10:15 – 11:15
  • 1. Juli 2019, 10:15 – 11:15