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Kursprogramm

  • Pilates für Senioren/innen Gruppe A

    22. August 2019, 09:00 Uhr
    Kurs-Nr. 234
    Gemeindesaal Möriken

    Ein sanftes Dehn- und Kräftigungstraining, das die gesamte Muskulatur stärkt, vor allem die tiefen und stabilisierenden Rückenmuskeln. Es stärkt die Koordination und macht Gelenke und Sehnen flexibler und geschmeidiger. Die gesamte Beweglichkeit …

  • Pilates für Senioren/innen Gruppe B

    22. August 2019, 10:10 Uhr
    Kurs-Nr. 235
    Gemeindesaal Möriken

    Ein sanftes Dehn- und Kräftigungstraining, das die gesamte Muskulatur stärkt, vor allem die tiefen und stabilisierenden Rückenmuskeln. Es stärkt die Koordination und macht Gelenke und Sehnen flexibler und geschmeidiger. Die gesamte Beweglichkeit …

  • Zumba

    22. August 2019, 19:00 Uhr
    Kurs-Nr. 237
    Primarschulhaus Möriken

    Möchtest Du Deinen Körper in Form halten, Fitness machen und dazu zu heisser Musik tanzen? Dann ist Zumba® das richtige für Dich. Zumba® ist eine aufregende, effektive, einfach zu folgende, Latin-inspirierte, kalorienverbrauchende Tanz-Fitness-Party™, …

  • Yoga D

    23. August 2019, 09:00 Uhr
    Kurs-Nr. 230
    Gemeindesaal Möriken

    Hatha / Viniyoga: Besteht aus Bewegungsabläufen verbunden mit statischen Körperübungen und Atemübungen. Der Kurs kann von Jung und Alt besucht werden. Er bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie. Das Ziel ist es, die individuell geeignete …

  • Faszien Fitness

    26. August 2019, 10:15 Uhr
    Kurs-Nr. 236
    Gemeindesaal Möriken

    Faszientraining ist ein abwechslungsreiches Training für jede Altersgruppe und jedes Trainingslevel. Es wird mit der Faszienrolle (eher bekannt als «Blackroll») und dem eigenen Körpergewicht trainiert. Dehnen, federn, beleben und spüren sind die …

  • Englisch Konversation und Grammatik, Elementary

    26. August 2019, 19:00 Uhr
    Kurs-Nr. 209
    Bezirksschule Hellmatt, Wildegg

    Haben Sie ein gutes Grundwissen (Schulkenntnisse) der englischen Sprache und möchten dieses in Wortschatz, Grammatik, Hörverständnis und Aussprache noch vertiefen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig!

  • Yoga A

    27. August 2019, 17:30 Uhr
    Kurs-Nr. 227
    Gemeindesaal Möriken

    Hatha Yoga besteht aus langsam ausgeführten Körperübungen und besonderen Atemübungen. Der Kurs kann von Jung und Alt ausgeübt werden, wirkt vorbeugend gegen Krankheiten und bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie. Der Kurs kann von Anfängern …

  • Yoga B

    27. August 2019, 18:45 Uhr
    Kurs-Nr. 228
    Gemeindesaal Möriken

    Hatha Yoga besteht aus langsam ausgeführten Körperübungen und besonderen Atemübungen. Der Kurs kann von Jung und Alt ausgeübt werden, wirkt vorbeugend gegen Krankheiten und bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie. Der Kurs kann von Anfängern …

  • Englisch Konversation und Grammatik, Pre-intermediate

    27. August 2019, 19:00 Uhr
    Kurs-Nr. 210
    Bezirksschule Hellmatt, Wildegg

    This is an ideal course for those who want to polish up and broaden their English in speech and writing - come and join in!

  • Yoga C

    27. August 2019, 20:00 Uhr
    Kurs-Nr. 229
    Gemeindesaal Möriken

    Hatha / Viniyoga: Besteht aus Bewegungsabläufen verbunden mit statischen Körperübungen und Atemübungen. Der Kurs kann von Jung und Alt besucht werden. Er bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie. Das Ziel ist es, die individuell geeignete …

  • Englisch Konversation und Grammatik, Intermediate

    27. August 2019, 20:15 Uhr
    Kurs-Nr. 211
    Bezirksschule Hellmatt, Wildegg

    It’s never too late to reactivate and broaden your dormant knowledge of English. In a relaxed atmosphere you can extend your vocabulary and practise your speaking and listening skills – give it a go!

  • Pilates Gruppe A

    28. August 2019, 08:15 Uhr
    Kurs-Nr. 231
    Gemeindesaal Möriken

    Pilates ist ein sanftes Dehn- und Kräftigungstraining. Hauptsächlich die tiefen Bauchmuskeln, wie auch der Beckenboden und die Rückenmuskulatur werden gestärkt. Die Dehnübungen wirken dabei sehr ausgleichend. Es ist eine ideale Ergänzung zu …

  • Pilates Gruppe B

    28. August 2019, 09:20 Uhr
    Kurs-Nr. 232
    Gemeindesaal Möriken

    Pilates ist ein sanftes Dehn- und Kräftigungstraining. Hauptsächlich die tiefen Bauchmuskeln, wie auch der Beckenboden und die Rückenmuskulatur werden gestärkt. Die Dehnübungen wirken dabei sehr ausgleichend. Es ist eine ideale Ergänzung zu …

  • Pilates Gruppe C

    28. August 2019, 10:25 Uhr
    Kurs-Nr. 233
    Gemeindesaal Möriken

    Pilates ist ein sanftes Dehn- und Kräftigungstraining. Hauptsächlich die tiefen Bauchmuskeln, wie auch der Beckenboden und die Rückenmuskulatur werden gestärkt. Die Dehnübungen wirken dabei sehr ausgleichend. Es ist eine ideale Ergänzung zu …

  • Italienisch für Fortgeschrittene

    3. September 2019, 20:15 Uhr
    Kurs-Nr. 212
    Bezirksschule Hellmatt

    Im Frühling startete dieser Anfängerkurs. Neue Kursteilnehmer sind herzlich willkommen und werden sich sicher schnell einleben. Wir lernen die wichtigsten Grundbegriffe zur Verständigung kennen. Der Spass darf dabei nicht fehlen.

  • Arancini

    6. September 2019, 19:00 Uhr
    Kurs-Nr. 221
    Bezirksschule Hellmatt, Wildegg

    Wir lernen die Herstellung der Arancini. Arancini steht für «kleine Orangen». Sizilianische Arancinu sind frittierte und gefüllte Reisbällchen. Sie gehören unter anderem zur traditionellen sizilianischen Küche und werden je nach Region auch …

  • Glasperlen aus der Flamme

    14. September 2019, 10:00 Uhr
    Kurs-Nr. 213
    Atelier Glasico

    Glas fasziniert die Menschen seit über 7000 Jahren. Erleben Sie selber das Arbeiten mit dem mythischen Material! Am Gasbrenner stellen wir am ersten Kurstag unsere eigenen Glasperlen her. Am zweiten Kurstag ziehen wir unsere Werke zu einem …

  • Sami-Armband

    18. September 2019, 18:30 Uhr
    Kurs-Nr. 214
    Gemeindesaal Möriken

    Wir stellen gemeinsam ein Sami-Armband her. Das Kunsthandwerk geht zurück auf eine jahrhundertalte Tradition - die des Urvolk Skandinaviens. Die Saami stellten so ihren Schmuck her. Wir arbeiten hauptsächlich mit Nadel und Faden.

  • Windlicht aus Schnur

    26. September 2019, 19:00 Uhr
    Kurs-Nr. 215
    Bezirksschule Hellmatt, Wildegg

    Aus Drahtschnur knüpfen Sie eine Hülle um ein Glas. Es entsteht ein Windlicht, das geheimnisvolle Schatten wirft. Wer möchte, kann das Glas zum Schluss mit Sternen, Blättern, Herzen, Bändern oder Federn saisonal schmücken. Das Windlicht ist …

  • Bücherhocker

    24. Oktober 2019, 19:00 Uhr
    Kurs-Nr. 216
    Primarschulhaus Möriken

    Wir gestalten einen Hocker auf Rollen aus ausgedienten Büchern. Jeder Hocher ist ein Unikat

  • Den Braten richtig "braten oder schmoren"?

    26. Oktober 2019, 09:30 Uhr
    Kurs-Nr. 222
    Primarschulhaus Möriken

    Wer erinnert sich an «Grosis» feinen Ofenbraten, den man schon beim Betreten des Eingangs gerochen und sich darauf gefreut hat. Auf der Suche nach alten Rezepten ist die Kursleiterin fündig geworden. Diese werden wir gemeinsam zubereiten.

  • Mosaikspiegel 50 x 60 cm eckig oder rund (ø 60 cm)

    31. Oktober 2019, 19:00 Uhr
    Kurs-Nr. 217
    Bezirksschule Hellmatt, Wildegg

    Ob schlicht oder bunt, aus Glasmosaiksteinen gestalten wir einen einzigartigen Spiegel der bestimmt gefallen wird.

  • Oilala Tasche nähen

    2. November 2019, 10:00 Uhr
    Kurs-Nr. 218
    Primarschulhaus Möriken

    Genäht wird eine robuste Tasche aus Oilskin oder Dry Oilskin Stoff. Mit einfacher Form und raffinierten Details wird sie zum Blickfang.

  • Schokolade und Whisky Degustation

    8. November 2019, 19:00 Uhr
    Kurs-Nr. 223
    Bezirksschule Hellmatt

    Erfahren Sie Interessantes über die Herstellung von Schokolade und die Tradition der Whiskydestillation. Mit einer Degustation von verschiedenen Schokoladen mit unterschiedlichen Whiskys tauchen Sie in die Geschmacksvielfalt von handwerklich …

  • Chlaus-Geiselchlöpfen - nur für Frauen

    11. November 2019, 18:00 Uhr
    Kurs-Nr. 225
    Yul-Brynner-Platz

    Erlernen und Vertiefen des Chlaus-Chlöpfens für Frauen. Wir lernen den Hintergrund des Brauches und die richtige Technik kennen. Vorbereitung auf den Wettkampf.

  • Handlettering

    13. November 2019, 19:00 Uhr
    Kurs-Nr. 219
    Bezirksschule Hellmatt, Wildegg

    Mit Bleistift, Fineliner, Pinsel- und Buntstiften können auf einfache Art und Weise wirkungsvolle Alphabete und Zierschriften auf Papier gebracht werden. Entdecke wie mit einigen Tipps und Tricks spielend neue Schriften entwickelt und gestaltet …

  • Bún Bö Huê / Huê Rindersuppe

    22. November 2019, 19:00 Uhr
    Kurs-Nr. 224
    Primarschulhaus Möriken

    Suppen sind ein wichtiger Bestandteil der vietnamesischen Küche. Sie werden in asiatischen Ländern oft schon zum Frühstück gegessen. Kochen Sie mit Yen Neuhaus eine herzhafte Rindersuppe für die kalten Wintertage.

  • Tannenbaum aus Tannenästen

    26. November 2019, 19:00 Uhr
    Kurs-Nr. 220
    Bezirksschule Hellmatt, Wildegg

    Aus Tannenästen gestalten Sie einen Tannenbaum, der auch vor der Haustüre eine einladende Wirkung hat. Mit zusätzlichem Dekomaterial wird der Baum in weihnachtlichem Glanz erstrahlen. Der Sockel wird aus Beton sein, damit ein guter Stand gewährleistet …

  • Ukulele Workshop

    30. November 2019, 09:30 Uhr
    Kurs-Nr. 226
    Primarschulhaus Möriken

    Ob noch Klein oder Gross, Jede oder Jeder kann dieses kleine handliche Instrument erlernen. Nach dem Workshop wirst du drei Griffe spielen und einige Lieder begleiten können. Die Ukulelen werden zur Verfügung gestellt und ein Skript, welches …